Kourtney Kardashian's nieuwe trainingsroutine heeft haar officieel naar de "beestmodus" gebracht en ze heeft de outfit om te bewijzen hoe wild ze werkelijk is.
Op maandag 13 juli publiceerde Kourtney's lifestyle-website Poosh een nieuwe blogpost met haar zomer 2020 "Beast Mode" -training. De post bevat een video van twee minuten die laat zien hoe je door Kourtney's trainingsroutine komt.
De blog bevat ook een grote foto van Kourtney die een zwempak uit één stuk draagt met luipaardprint en schrijlings op een korte, witte kruk. De thematische outfit met dierenprint pronkt met de zomerspieren van de reality-tv-ster terwijl ze poseert naast een doorschijnend, vloeiend gordijn.
Kourtney breekt een zweet
Met de hulp van haar persoonlijke trainer Coach Don werkt Kourtney zich een weg door de zesdelige routine in een semi-buitenruimte. Het bericht beweert dat de oefeningen intens kunnen zijn en "gereserveerd moeten zijn voor als je in de beestmodus bent."
De training zelf is opgedeeld in vier kwartalen, plus een warming-up van 3 minuten op de loopband en 'overuren', inclusief sprinten.
Kourtney gebruikt verschillende fitnessapparatuur om de trappen te doorlopen. In het eerste kwartaal houdt ze het simpel door alleen haar lichaamsgewicht en een gigantische, zilveren weerstandsbal te gebruiken. In het tweede kwartaal voegt ze echter dumbbells toe aan de mix. Ze blijft afwisselen tussen die twee apparaten gedurende de laatste helft van de routine.
Ondanks de foto van het luipaardzwempak, komt Kourtneys uitrusting met dierenprint niet in de video. In plaats daarvan draagt ze strakke, zwarte atletische kleding die haar armen en benen bedekt.
Hoe te trainen als een Kardashian
De post staat ook vol met tips om Kourtney's routine in de huizen van haar fans te brengen.
Onderaan het artikel staat een lijst met producten die precies laat zien welke merken sportuitrusting door de tv-persoonlijkheid worden aanbevolen. Ze bevat zelfs links naar de producten zodat lezers ze kunnen kopen.
Iedereen die in de stemming is om de volledige Kardashian-ervaring te beleven, kan ook de workout-afspeellijst van Kloé Kardashian bekijken, die overigens ook 'Beast Mode' wordt genoemd.
Het badpak met luipaardprint had echter geen link waardoor het te koop was.
