"Keanu is een dier", zegt Murphy. "Ik hoef hem nooit te overtuigen om nog een rep te doen. Maar onze trainingen zijn ontworpen om hem een goed en sterk gevoel te geven, niet om hem kapot te maken. Omdat hij zo in elkaar geslagen wordt tijdens de shoot.'
Dat zijn de woorden van Keanu's trainer met Men's Journal. Zelfs als hij de 60 nadert, vertoont Reeves nog steeds geen tekenen van vertraging. Terwijl hij voor John Wick traint, blijven zijn trainingen net zo intens, met veel op kracht gebaseerde oefeningen vermengd met circuits.
Naast rigoureuze training zullen we ook kijken naar andere dingen die Keanu doet als hij aan het trainen is, zoals zijn Jiu Jitsu, samen met andere oefeningen.
Hier zijn 12 openhartige foto's van Keanu Reeves die naar de sportschool gaat. Geniet ervan!
12 Terugdag
Het is weer een dag voor Reeves, want hij wordt gespot in de sportschool terwijl hij een rijvariatie slaat en zijn middelste rug pompt.
Shots of Reeves die trainen als een bodybuilder zijn er maar heel weinig, dus neem deze echt in je op. Zoals de meeste andere foto's, lijkt zijn intensiteit torenhoog te zijn.
11 Borstdag
Oh ja, dat klopt, net als alle andere bro-builders die er zijn, heeft Keanu op bepaalde dagen een borstroutine. Hij raakt een van de beste, hij gaat voor een kabel-crossover, wat echt helpt bij de ontwikkeling van de borstspieren, vooral voor degenen die trainen voor esthetiek.
We waarderen zelfs die throwback Adidas-schoenen die hij rockt in de throwback-shot.
10 Met de fans
Als je een beroemdheid bent, vinden dit soort momenten vaker plaats dan niet. Vooral in een openbare sportschool doen fans er alles aan om naast een beroemdheid op de foto te gaan.
Keanu lijkt een heel relaxte en nuchtere persoon, die zelden een fotoverzoek afwijst, zelfs niet als hij probeert te trainen.
9 Helling Druk op
Nog een throwback-opname van Reeves, deze is van een afstand genomen, dus het onderbrak zijn training in ieder geval niet.
We houden van de oude schoolgewichten en kleding die iedereen op de foto draagt - het was zeker een andere tijd. Het lijkt erop dat het weer een dag op de borst was voor Reeves, waarbij hij een van de beste borstspieren-bouwers raakte, de hellingpers.
8 Post-Workout
Of hij nu op zijn motor rijdt of gewoon na een training zit, de paparazzi maken gebruik van elke kans die ze krijgen om een foto te maken van de John Wick-acteur.
Hij lijkt volledig vergast na een trainingssessie - de realiteit is een vermoeide mens.
7 Werken aan zijn flexibiliteit
Hij steekt zo veel werk bij het trainen voor een rol, vooral films als John Wick die veel stuntwerk met zich meebrengen.
Echter, voordat hij aan de stunts begint, zorgt Keanu er meestal voor dat hij zich goed uitrekt, zoals we zagen in deze throwback-video waarin de acteur losraakt voorafgaand aan een trainingssessie.
6 Jiu Jitsu-training
Voorafgaand aan de opnames voor John Wick, ging Reeves all-in met zijn Jiu Jitsu-training, zozeer zelfs dat Joe Rogan, die de technieken onder de knie heeft, de acteur complimenteerde met zijn vaardigheden en toewijding om voortdurend te verbeteren.
We kunnen zien hoe serieus hij het allemaal neemt, te oordelen naar zijn houding en brutale verwijdering in de foto hierboven.
5 Duim omhoog
Hij steekt de duimen omhoog in de throwback-foto; we houden van de ouderwetse setting van Gold's Gym.
Een zeldzaam beeld, Keanu zit op een concentratie-krulmachine en traint zijn biceps, net als een van de broers - we zullen niet snel een vergelijkbare foto zien.
4 Uit voor een jog
Zoals zoveel andere celebs, besloot Reeves om zijn workouts op straat te doen en te gaan hardlopen.
Natuurlijk moet hij in optimale conditie zijn en dat begint met zijn cardiovasculaire activiteit. Reeves heeft daar geen probleem mee, de acteur ziet er altijd gemeen en mager uit, ongeacht de rol.
3 Stuntoefening
Vreemd genoeg nam Reeves zijn vuurwapen mee naar de sportschool… Iets wat we echt niet vaak zien.
De waarheid is dat Keanu na de training aan zijn stunts werkt. Stel je voor dat je een training volgt en dan aan stunts voor een film werkt, dat is een typische dag voor de populaire acteur!
2 inzendingsvaardigheden
We krijgen dat authentieke gevoel bij Reeves in zijn films, gezien het feit dat hij zijn eigen stunts oefent en uitvoert; nee, er is niemand die zijn zware bewegingen vervangt - hij is er trots op ze zelf te doen.
Het kost veel werk en we zien een zeldzame opname van wat er nodig is, terwijl hij zijn trainer tegen de grond grijpt terwijl hij een indrukwekkende greep uitha alt.
1 Training voltooid
Deze opname lijkt op een foto uit een film; hij ziet er heldhaftig uit terwijl hij zijn motorhelm in zijn hand houdt.
We houden allemaal van dit gevoel van het beëindigen van een training en heldhaftig die wandeling uit de sportschool maken terwijl we ons voorbereiden om in onze auto's (of fietsen) te cruisen. Dingen zijn een beetje anders voor Reeves die na een trainingssessie op zijn motor stapt.
Bronnen – YouTube & Daily Mail
