Kate Upton mag dan gezegend zijn met goede genen, ze is nog steeds een mens en ze moet nog steeds zweten om te blijven kijken, nou ja, zoals Kate Upton.
Wat is er precies nodig om er supermodel-slank uit te zien als je werk en gezinsleven in evenwicht houdt?
Upton's personal trainer, Ben Bruno, vertelt ons over haar trainingsregime.
Wat werkt voor Kate?
Het Sports Illustrated-badpakmodel heeft op dit moment veel te doen in haar leven. Ze zorgt voor haar 17 maanden oude dochter Genevieve die ze deelt met Justin Verlander, ze reist de wereld rond en bouwt aan haar carrière. Dit alles maakt gymsessies vrij beperkt.
Daarom wendt Kate zich tot trainer Ben Bruno voor beheersbare trainingen die ze altijd en overal kan doen.
"Hij schreef trainingen voor mij die ik kon gebruiken als ik onderweg was", zei ze over de in Los Angeles gevestigde trainer, zoals gerapporteerd door E! Nieuws. 'Het waren trainingen van 30 minuten die je overal kunt doen.'
Upton vervolgde: "Toen ik mijn dochter kreeg, kwamen ze echt van pas. Ik gaf borstvoeding, dus ik kon nergens heen. Het was onmogelijk om naar de sportschool te gaan, maar ik kon de trainingen thuis doen - het was geweldig.”
De Kate Upton-workout onthuld
Bruno's 12 weken durende programma, Strong4Me, belooft "het vrouwelijk lichaam 30 minuten per keer af te slanken, te versterken en te versterken".
"Krachttraining creëert die toon", legde hij uit. "Veel vrouwen denken dat ze willen afvallen, maar ze willen eigenlijk lichaamsvet verliezen en strakker worden. Krachttraining is de meest efficiënte manier om dat te doen.”
Kate Uptons trainingsroutine omvat warming-ups en circuitherhalingen - en herhaal!
Alles weggespoeld met een paar glazen wijn
Nee, niet echt. We hebben het wijngedeelte toegevoegd….maar we weten zeker dat het model echt iets met wijn heeft. Zoals gemeld door Daily Mail, kon Upton haar opwinding over de komst van vier flessen Cabernet Sauvignon voor haar deur niet bedwingen.
Ze plaatste donderdag zelfs foto's van haar terwijl ze de bevalling in haar armen wiegde op haar Instagram-verhaal.
Nou, ze zeggen wel degelijk dat wijn goed is voor het hart…
