62 jaar oud: dit is waarom Ellen niet ouder wordt

Inhoudsopgave:

62 jaar oud: dit is waarom Ellen niet ouder wordt
62 jaar oud: dit is waarom Ellen niet ouder wordt
Anonim

“Ik ga je waarschuwen, je moet hier even voor gaan zitten. Klaar? Ellen wordt deze week 60. Je hebt het goed gehoord, Ellen is 60 jaar oud, en daar ben ik helemaal van geschrokken!”

Dat was slechts een van de tweets van een paar jaar geleden, als reactie op Ellens 60th verjaardag. Fans geloofden niet dat de iconische talkshow net de grote 60 had bereikt. Ze is momenteel 62 en nogmaals, het verouderingsproces lijkt niet toe te slaan.

Er zijn een paar redenen waarom ze achterlijk ouder wordt. We bespreken alles wat ze achter de schermen doet, waaronder in de voetsporen treden van Dwayne Johnson en het inhuren van haar eigen privékok. Ze zet zich in voor de veganistische manier van leven, werkt ook samen met Portia en investeert in een veganistische kaas.Het is meer dan alleen een levensstijl voor Ellen, ze is tegenwoordig gepassioneerd om dierproefvrij te eten - in vergelijking met haar vroegere dagen toen steak een veelvoorkomend thema was.

Van de trainingen tot het voedsel dat ze eet, hier is een blik op waarom Ellen niet ouder wordt, althans niet fysiek. Laten we beginnen!

10 Niet meer onverantwoord eten

Net als iedereen realiseerde Ellen zich dat ze onverantwoordelijk at en geen aandacht schonk aan het voedsel dat ze at. Zelfbewust zijn is erg belangrijk als het gaat om het maken van een gedurfde verandering, bij het besef heeft Ellen een aantal enorme veranderingen in het dieet aangebracht. Ze besprak de veranderingen met Closer Weekly;

“Eten was vroeger heel belangrijk voor me. Ik hield van biefstuk, ik hield van hamburgers, ik hield van al dat spul. Ik kan niet geloven hoe onverantwoordelijk ik was, etend wat ik at … ik wil scherp zijn.”

9 Het veganistische dieet geeft haar meer energie

Hoewel sommigen een veganistisch dieet misschien als een last beschouwen, is dat niet het geval voor de iconische talkshowhost, die zei dat ze eigenlijk meer energie heeft sinds ze de verandering heeft doorgevoerd;

“Ik wil energie hebben. En hoezeer het [veganistische] dieet ook een opoffering lijkt, het helpt me." Niet alleen veroudert ze extern, intern, maar ze lijkt het ook beter te doen dan ooit tevoren.

8 Een persoonlijke chef-kok maakt het makkelijker

“Ik heb geluk: ik heb een chef-kok, dus het is gemakkelijk voor mij. Voor veel mensen is het moeilijker.”

We houden van het feit dat Ellen transparant en eerlijk is met haar voordeel achter de schermen. Diëten en schoon eten is een stuk gemakkelijker vol te houden als iemand achter je staat en elke ma altijd kookt. Van beroemdheden is bekend dat ze dit soort levensstijl hebben, vraag het maar aan Dwayne Johnson, die meer dan 5.000 calorieën per dag verbruikt aan gezond voedsel, hoewel hij het volledige gebruik krijgt van de chef-kok van de familie, die er regelmatig is, vergelijkbaar met Ellen.

7 Nee op de snoepjes

In een gesprek met het tijdschrift Shape gaf Ellen toe dat ze een aantal forse bezuinigingen had doorgevoerd in haar dieet, een dieet dat geen snoep bevat. Dit betekent: vergeet snoep, koekjes of een van die troostsnacks voor laat op de avond waar de meesten van ons dol op zijn.

Ellen houdt het simpel en het belangrijkste is dat ze een routine heeft ontwikkeld die gedurende de weken consequent voor haar werkt. In termen van verantwoordelijkheid is dat de manier om te gaan.

6 Thuisgym

Omdat ze de populaire celeb is die ze is, is het alleen maar logisch dat Ellen haar eigen trainingsruimte heeft in het comfort van haar eigen huis. Dat is het geval met zoveel andere beroemdheden zoals Khloe Kardashian en Mark Wahlberg, om er maar een paar te noemen.

Het nadeel van thuiswerken, gebombardeerd worden door je puppy's terwijl je probeert om in een aantal intense crunches te komen… wie houden we voor de gek, is dat echt een nadeel… we denken van niet. Werk je in het zweet en heb plezier!

5 Pre-show workouts

Het zijn de routines die iemand kunnen maken of breken. In het geval van Ellen heeft ze duidelijk positieve routines opgesloten - waaronder een zweet werken voorafgaand aan haar show, dat is een geweldige manier om wat zelfvertrouwen op te bouwen en een gemakkelijke manier om je goed te voelen over jezelf.Ze besprak een workout pre-show via IG;

"@sir_twitch_alot en ik vinden het leuk om samen een kleine preshow-workout te doen", schreef ze naast de post. "Hij doet geweldig werk om me hier bij te houden."

4 Lichaamsgewicht Oefeningen

Ellen krijgt een kick van lichaamsgewichtoefeningen, die gemakkelijk onderweg of voorafgaand aan een show kunnen worden gedaan, omdat ze beperkte uitrusting nodig hebben, een enorm pluspunt.

Ze heeft een heleboel go-to-bewegingen, waaronder een plank, een beweging die oerknalster Kaley Cuoco ook graag op een dag slaat. Schouderklopjes in een push-up zijn ook een geweldige manier om het bovenlichaam strak te houden, samen met natuurlijk de klassieke ab-crunches die ze thuis slaat tijdens haar zweterige routine.

3 Huidverzorgingsroutine

Nog een groot deel van Ellen die omgekeerd veroudert, haar vlekkeloze huid! Hoewel haar huidverzorgingsroutine daar misschien iets mee te maken heeft, noemt ze altijd lachen als een grote factor, volgens haar woorden met Now To Love;

"Niets maakt je jonger dan een glimlach en gelukkig zijn," zei ze. "Als je naar baby's kijkt, ze glimlachen en lachen altijd, en hun huid is onberispelijk."

2 Krachtyoga

Power yoga geeft een draai aan reguliere yoga omdat het wat extra atletisch vermogen vereist. Ellen waardeert de oefening, vooral in termen van het terugkrijgen van haar in goede vorm toen ze fitness als routine in haar levensstijl opnam

"Ik begon met poweryoga in LA, wat echt geen zin heeft. Poweryoga? Het is het tegenovergestelde van wat het zou moeten zijn. Yoga zou je moeten kalmeren!"

1 Wreedheidvrij eten

Misschien is het beste deel van Ellens nieuwe levensstijl het feit dat ze besloot vlees volledig te schrappen en te kiezen voor een wreedheidsvrije manier van leven. Ze heeft onlangs ook geïnvesteerd in een veganistische kaas, ze is duidelijk all-in;

“Tot mijn 50e at ik de hele tijd vlees. Ik voelde me beter over mezelf en ik voelde me gezonder door een wreedheidsvrij leven. Ik ben sindsdien niet meer ziek geweest, ik ben niet zo moe en ik ben afgevallen.”

Bronnen – Now To Love & Closer Weekly

Populair onderwerp